On fait le plein de vitamines…

On fait le plein de vitamines…

 

Avatar verre rouge

 

 

Bonjour tout le monde,

 

Un petit plein de vitamines… savez-vous qu’en  consommant 200 gr
de chou rouge dans une journée vous couvrez vos besoins en
vitamine C ?

Il est aussi riche en vitamines A et E, ainsi il permet un traitement préventif pour les maladies cardio-vasculaires ou liées au vieillissement prématuré.

Quant à la betterave , elle a des propriétés digestives et laxatives.

 

Nous préparons notre belle assiette de légumes et fruits, on se fait plaisir en faisant un Mandala, ce qui nous permet d’avoir le temps de mettre de belles intentions afin que la nature nous apporte tous ses bienfaits.

Choux rouge, betterave, citron, carottes, concombreépinards, menthe, gingembre et curcuma

Choux rouge, betterave, citron, carottes, concombre, épinards, menthe, gingembre et curcuma

 

 

 Ensuite nous pressons le tout dans notre 

 extracteur Jazz Max

 

 

 

 

 

 

Bonne dégustation !

Belle journée lumineuse…

Love

Maguelone

 

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